Problemy z zasypianiem i bezsenność u dzieci to jedne z najczęstszych wyzwań, z jakimi rodzice zgłaszają się do psychologa. Gdy dziecko budzi się w nocy, doświadcza koszmarów nocnych lub skrócenia długości snu, zaburzeniu ulega nie tylko rytm dnia, lecz także tempo rozwoju dziecka. Brak snu i brak dyscypliny w czasie snu mogą prowadzić do trudności emocjonalnych oraz zaburzeń koncentracji w życiu dziecka. W pracy ter...

Radzenie sobie z emocjami to jedna z kluczowych umiejętności rozwojowych, które psycholog może wspierać już od najmłodszych lat. Gdy dziecko doświadcza stresorów – zarówno w domu, jak i w szkole – jego reakcje bywają nadmierne, a zachowania dziecka często odbiegają od tego, co dorośli uznają za „grzeczne” czy adekwatne. Umiejętność reagowania w sposób zgodny z sytuacją nie jest wrodzona – to proces biologiczny, który...

Mutyzm wybiórczy jest zaburzeniem lękowym, które może poważnie utrudniać codzienne funkcjonowanie dziecka – zwłaszcza w pewnych sytuacjach społecznych, takich jak szkoła czy przedszkole. Choć w domu dziecko mówi swobodnie, w innych warunkach milczy – czasem przez lata. Ten typ zaburzenia, znany także jako mutyzm selektywny czy mutyzm dziecięcy, może występować również u osób dorosłych, jeśli nie został odpowiednio wc...

W praktyce klinicznej coraz częściej obserwujemy, że wpływ traumy z dzieciństwa – w tym przemoc i zaniedbanie – układa tor dla wzorców reakcji emocjonalnych i podatności na uzależnienia, a objawy z kręgu PTSD mogą występować latami, maskując się pod innymi trudnościami. Skuteczna terapia wymaga ujęcia neuroimmunologicznego i pracy nad regulacją emocji, aby oddziaływanie bodźców nagradzających nie utrwalało nałogowych...

Zaburzenia lękowe u dzieci stanowią jedno z najczęstszych wyzwań w praktyce psychologicznej. Lęk dziecięcy, jeśli utrwala się i zaburza rozwój dziecka, może przybierać formę zaburzenia lękowego uogólnionego (GAD) lub mutyzmu wybiórczego. W pracy psychoterapeuty dziecięcego kluczowe jest rozumienie mechanizmów podtrzymujących niepokój oraz dobór adekwatnych interwencji terapeutycznych. Artykuł omawia kliniczne aspekty...

Lęk dziecięcy jest złożony. Psycholog wyjaśnia, czym są lęki dziecięce i zaburzenia lękowe u dzieci oraz jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.

Fobia społeczna to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które może dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. Często mylona z nieśmiałością, w rzeczywistości znacząco utrudnia interakcje i obniża samoocenę. Osoby cierpiące na to zaburzenie doświadczają silnego dyskomfortu w sytuacjach społecznych, unikają kontaktu z innymi. Typowe są również objawy somatyczne – mogą się pocić, drżeć czy czerwienić. W przypadku...

Problemy z zasypianiem i bezsenność u dzieci to jedne z najczęstszych wyzwań, z jakimi rodzice zgłaszają się do psychologa. Gdy dziecko budzi się w nocy, doświadcza koszmarów nocnych lub skrócenia długości snu, zaburzeniu ulega nie tylko rytm dnia, lecz także tempo rozwoju dziecka. Brak snu i brak dyscypliny w czasie snu mogą prowadzić do trudności emocjonalnych oraz zaburzeń koncentracji w życiu dziecka. W pracy ter...

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) u dzieci to trudne wyzwanie terapeutyczne zarówno dla psychologa, jak i dla rodziny. Objawy mogą pojawić się już w wieku wczesnoszkolnym i znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie dziecka. W terapii poznawczo-behawioralnej kluczową rolę odgrywa psychoedukacja, współpraca z rodzicami oraz metoda ekspozycji z powstrzymaniem reakcji (ERP). W artykule przedstawiono szczegółowy o...