Fobia społeczna to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które może dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. Często mylona z nieśmiałością, w rzeczywistości znacząco utrudnia interakcje i obniża samoocenę. Osoby cierpiące na to zaburzenie doświadczają silnego dyskomfortu w sytuacjach społecznych, unikają kontaktu z innymi. Typowe są również objawy somatyczne – mogą się pocić, drżeć czy czerwienić. W przypadku...

Problemy z zasypianiem i bezsenność u dzieci to jedne z najczęstszych wyzwań, z jakimi rodzice zgłaszają się do psychologa. Gdy dziecko budzi się w nocy, doświadcza koszmarów nocnych lub skrócenia długości snu, zaburzeniu ulega nie tylko rytm dnia, lecz także tempo rozwoju dziecka. Brak snu i brak dyscypliny w czasie snu mogą prowadzić do trudności emocjonalnych oraz zaburzeń koncentracji w życiu dziecka. W pracy ter...

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) u dzieci to trudne wyzwanie terapeutyczne zarówno dla psychologa, jak i dla rodziny. Objawy mogą pojawić się już w wieku wczesnoszkolnym i znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie dziecka. W terapii poznawczo-behawioralnej kluczową rolę odgrywa psychoedukacja, współpraca z rodzicami oraz metoda ekspozycji z powstrzymaniem reakcji (ERP). W artykule przedstawiono szczegółowy o...

Samouszkodzenia, szczególnie cięcie skóry, stanowią dla wielu nastolatków sposób na chwilowe poradzenie sobie z przytłaczającymi emocjami. Badania wskazują, że w zdecydowanej większości przypadków nie są one wyrazem chęci odebrania sobie życia, lecz próbą regulacji napięcia, odzyskania poczucia kontroli lub zakomunikowania cierpienia w sytuacji, gdy brakuje słów (Makowska, Gmitrowicz, 2018; Żechowski, Namysłowska, 20...

Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian, które mogą prowadzić do głębokich kryzysów emocjonalnych. W gabinetach psychologów coraz częściej pojawiają się nastolatki zmagające się z myślami samobójczymi, poczuciem izolacji i zaburzeniem zdrowia psychicznego. Praca terapeutyczna w takich przypadkach wymaga zastosowania zarówno podejścia poznawczego, jak i behawioralnego, a także szczególnej uważności ze strony psyc...

Nieśmiałość i zahamowanie w sytuacjach społecznych mogą znacznie wpływać na jakość życia dziecka – zwłaszcza u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Jak pomóc nieśmiałemu dziecku w nawiązywaniu kontaktu z innymi dziećmi, poprawie samooceny oraz budowaniu pewności siebie? Psycholog, pracując z dzieckiem, może wykorzystać trening umiejętności społecznych, ćwiczenia kontaktu wzrokowego oraz inne techniki wspie...

Coraz więcej osób w kryzysie samobójczym to dzieci i młodzież szkolna, którym często towarzyszy bezsilność, samouszkodzenie i poczucie bezradności. Jak psycholog, pedagog, psychiatra czy pracownik ośrodka pomocowego może skutecznie zapobiegać zachowaniom autodestrukcyjnym i wspierać młode osoby, które podejmują próbę samobójczą? Ten edukacyjny poradnik powstał z myślą o specjalistach działających w zakresie prewencji...

W praktyce klinicznej coraz częściej obserwujemy, że wpływ traumy z dzieciństwa – w tym przemoc i zaniedbanie – układa tor dla wzorców reakcji emocjonalnych i podatności na uzależnienia, a objawy z kręgu PTSD mogą występować latami, maskując się pod innymi trudnościami. Skuteczna terapia wymaga ujęcia neuroimmunologicznego i pracy nad regulacją emocji, aby oddziaływanie bodźców nagradzających nie utrwalało nałogowych...

Wpływ traumy dziecięcej na zdrowie psychiczne może być głęboki i długotrwały – zwłaszcza gdy dotyczy relacji przywiązania. Psychologowie i specjaliści psychiatrii coraz częściej zwracają uwagę na mechanizmy dysocjacyjne pojawiające się u dzieci, które doświadczyły przemocy lub zaniedbania. W psychoterapii dziecięcej kluczowe staje się nie tylko rozpoznanie objawów, ale też zrozumienie, jak trauma i związane z nią poc...

Nie istnieje żadna grupa społeczna, zawodowa czy wyznaniowa, która byłaby całkowicie odporna na ryzyko samobójstwa. Zjawisko to nie omija nikogo – dotyczy osób w każdym wieku, każdej płci, o różnym statusie społecznym i poziomie wykształcenia.