REKLAMA
REKLAMA
Loading...
Loading...
REKLAMA
Kontakt
Wiedza i Praktyka Sp. z o.o.
ul. Łotewska 9a
03-918 Warszawa
Copyright 2026 © Wszelkie prawa zastrzeżone
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Wiedza i Praktyka Sp. z o.o.
ul. Łotewska 9a
03-918 Warszawa
REKLAMA
REKLAMA
Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży należą do najczęstszych trudności, z którymi psychologowie i psychoterapeuci spotykają się w pracy gabinetowej. Jak odróżnić lęk rozwojowy od objawów wymagających interwencji? Kiedy unikanie zaczyna utrwalać problem? Jak uwzględniać w terapii neurobiologiczne podłoże lęku, temperament dziecka, reakcje rodziców i mechanizm błędnego koła?
Psycholożka Kaja Tomczyk i redaktorka portalu Strefa Psychologii Edyta Żmuda rozmawiają o tym, dlaczego warto się diagnozować? Na czym polega trudność w diagnozowaniu w kierunku ADHD czy ASD? Co oznacza i czym charakteryzuje się żałoba po diagnozie, termin, którego Kaja Tomczyk używa w swojej książce Neuroróżnorodny umysł. Dlaczego diagnoza to punkt zwrotny, a nie finał? I w jaki sposób osoba w procesie diagnozy i tu...
„Wiem, że powinienem. Wiem, jak to zrobić. I nie mogę ruszyć ” — t o zdanie słyszy w gabinecie każdy specjalista pracujący z ADHD — i to właśnie w tym miejscu kończą się standardowe narzędzia motywacyjne. Plany, listy zadań i rozmowy o silnej woli nie działają, bo problem nie leży w charakterze pacjenta, tylko w gęstości transporterów dopaminy.
Dla psychologów, psychoterapeutów i specjalistów – ten e-book to nieoceniona pomoc w etycznej pracy z dziećmi. Dowiesz się, jak dostosować język do wieku dziecka, jak skutecznie uzyskać świadomą zgodę i włączyć dziecko w proces terapeutyczny. Zawiera gotowe techniki komunikacyjne, które wzbogacą Twoje podejście i poprawią efektywność terapii.
Zawód psychologa zmienia się na Twoich oczach! E-book „Zawód psychologa na nowych zasadach” to kompendium wiedzy o nowych przepisach prawnych, które wprowadzają obowiązkowy Rejestr Psychologów, samorząd zawodowy oraz precyzyjnie określają obowiązki zawodowe. Dowiedz się, jak dostosować swoją praktykę do nowych zasad, jakie zmiany czekają na psychologów pracujących z dziećmi i młodzieżą oraz jak uniknąć problemów zwią...
Anna Maria Wołyniak 
Najczęstsze pytania
Czym są uogólnione zaburzenia lękowe u nastolatków?
Lęk uogólniony (uogólnione zaburzenia lękowe) to zaburzenie, w którym przewlekłe, trudne do kontrolowania zamartwianie się obejmuje jednocześnie wiele obszarów życia: szkołę, relacje rówieśnicze, zdrowie, bezpieczeństwo bliskich i przyszłość. W przeciwieństwie do wielu innych zaburzeń lękowych lęk uogólniony nie koncentruje się na jednym, jasno określonym bodźcu.
Jak objawia się lęk uogólniony u dzieci i nastolatków?
Lęk uogólniony u dzieci i nastolatków objawia się przewlekłym zamartwianiem się i napięciem, które młodzi ludzie opisują jako zmęczenie, trudności ze snem i koncentracją, drażliwość albo bóle brzucha lub głowy. Wielu nastolatków z lękiem uogólnionym nie mówi o lęku wprost, dlatego objawy zaburzeń lękowych bywają przeoczane. Charakterystyczne jest też ciągłe poszukiwanie zapewnień, że wszystko będzie dobrze.
Dlaczego okres dojrzewania zwiększa podatność na lęk uogólniony?
Okres dojrzewania zwiększa podatność na lęk uogólniony, ponieważ zdolność myślenia abstrakcyjnego i przewidywania przyszłości rozwija się szybciej niż mechanizmy regulacji emocjonalnej. W okresie dojrzewania rośnie też wrażliwość na ocenę rówieśniczą, a media społecznościowe nasilają presję porównań i osiągnięć. Artykuł wyjaśnia neuropsychologiczne podłoże podatności nastolatków na przewlekłe zamartwianie się.
Czym lęk uogólniony różni się od fobii społecznej i zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych?
Lęk uogólniony różni się od fobii społecznej i zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych przede wszystkim przewlekłym, trudnym do zatrzymania zamartwianiem się, które obejmuje wiele obszarów życia jednocześnie. Lęk uogólniony u nastolatków trzeba różnicować także z normatywnym stresem adolescencyjnym oraz z zaburzeniami depresyjnymi i adaptacyjnymi. W artykule wskazano, które cechy objawów oceniać przy różnicowaniu.
Na czym koncentruje się terapia lęku uogólnionego u nastolatków?
Terapia lęku uogólnionego u nastolatków koncentruje się przede wszystkim na zwiększaniu tolerancji na niepewność i rozwijaniu bardziej elastycznych strategii regulacji emocji. Ważnym obszarem interwencji jest praca z rodzicami i szkołą, ponieważ reakcje dorosłych mogą nieświadomie utrwalać mechanizm lękowy. Kluczowe strategie terapeutyczne i ich zastosowanie w trzech przypadkach klinicznych opisano w artykule.
Psycholog diagnosta i pedagog specjalny oraz psychoterapeutka (CBT, DBT, IFS, EFT, EMDR) i psychotraumatolożka. Specjalizuje się w diagnozie klinicznej i neuropsychologicznej oraz psychoterapii dzieci, młodzieży i dorosłych. Pracuje z rodzinami i parami, prowadzi grupy wsparcia oraz grupy terapeutyczne. Szczególną uwagę poświęca wspieraniu rodziców – od etapu planowania rodzicielstwa, przez konsultacje wychowawcze i coaching, po rozwijanie świadomych kompetencji rodzicielskich. Wspiera także rodziny i dzieci z zaburzeniami rozwojowymi oraz niepełnosprawnościami. Od kilku lat koncentruje się na diagnozie i terapii dziewczynek, nastolatek oraz młodych kobiet w spektrum autyzmu. Prowadzi stronę Kobiecy Aspekt, autorskie grupy terapeutyczne i terapię indywidualną. Jest współtwórczynią projektu Mózgoteka oraz twórczynią programu Licencja na Wychowanie.
