Fobia społeczna to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które może dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. Często mylona z nieśmiałością, w rzeczywistości znacząco utrudnia interakcje i obniża samoocenę. Osoby cierpiące na to zaburzenie doświadczają silnego dyskomfortu w sytuacjach społecznych, unikają kontaktu z innymi. Typowe są również objawy somatyczne – mogą się pocić, drżeć czy czerwienić. W przypadku...

Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian, które mogą prowadzić do głębokich kryzysów emocjonalnych. W gabinetach psychologów coraz częściej pojawiają się nastolatki zmagające się z myślami samobójczymi, poczuciem izolacji i zaburzeniem zdrowia psychicznego. Praca terapeutyczna w takich przypadkach wymaga zastosowania zarówno podejścia poznawczego, jak i behawioralnego, a także szczególnej uważności ze strony psyc...