Problemy z zasypianiem i bezsenność u dzieci to jedne z najczęstszych wyzwań, z jakimi rodzice zgłaszają się do psychologa. Gdy dziecko budzi się w nocy, doświadcza koszmarów nocnych lub skrócenia długości snu, zaburzeniu ulega nie tylko rytm dnia, lecz także tempo rozwoju dziecka. Brak snu i brak dyscypliny w czasie snu mogą prowadzić do trudności emocjonalnych oraz zaburzeń koncentracji w życiu dziecka. W pracy ter...

Radzenie sobie z emocjami to jedna z kluczowych umiejętności rozwojowych, które psycholog może wspierać już od najmłodszych lat. Gdy dziecko doświadcza stresorów – zarówno w domu, jak i w szkole – jego reakcje bywają nadmierne, a zachowania dziecka często odbiegają od tego, co dorośli uznają za „grzeczne” czy adekwatne. Umiejętność reagowania w sposób zgodny z sytuacją nie jest wrodzona – to proces biologiczny, który...

Mutyzm wybiórczy jest zaburzeniem lękowym, które może poważnie utrudniać codzienne funkcjonowanie dziecka – zwłaszcza w pewnych sytuacjach społecznych, takich jak szkoła czy przedszkole. Choć w domu dziecko mówi swobodnie, w innych warunkach milczy – czasem przez lata. Ten typ zaburzenia, znany także jako mutyzm selektywny czy mutyzm dziecięcy, może występować również u osób dorosłych, jeśli nie został odpowiednio wc...

Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian, które mogą prowadzić do głębokich kryzysów emocjonalnych. W gabinetach psychologów coraz częściej pojawiają się nastolatki zmagające się z myślami samobójczymi, poczuciem izolacji i zaburzeniem zdrowia psychicznego. Praca terapeutyczna w takich przypadkach wymaga zastosowania zarówno podejścia poznawczego, jak i behawioralnego, a także szczególnej uważności ze strony psyc...

Nieśmiałość i zahamowanie w sytuacjach społecznych mogą znacznie wpływać na jakość życia dziecka – zwłaszcza u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Jak pomóc nieśmiałemu dziecku w nawiązywaniu kontaktu z innymi dziećmi, poprawie samooceny oraz budowaniu pewności siebie? Psycholog, pracując z dzieckiem, może wykorzystać trening umiejętności społecznych, ćwiczenia kontaktu wzrokowego oraz inne techniki wspie...

Coraz więcej osób w kryzysie samobójczym to dzieci i młodzież szkolna, którym często towarzyszy bezsilność, samouszkodzenie i poczucie bezradności. Jak psycholog, pedagog, psychiatra czy pracownik ośrodka pomocowego może skutecznie zapobiegać zachowaniom autodestrukcyjnym i wspierać młode osoby, które podejmują próbę samobójczą? Ten edukacyjny poradnik powstał z myślą o specjalistach działających w zakresie prewencji...

W praktyce klinicznej coraz częściej obserwujemy, że wpływ traumy z dzieciństwa – w tym przemoc i zaniedbanie – układa tor dla wzorców reakcji emocjonalnych i podatności na uzależnienia, a objawy z kręgu PTSD mogą występować latami, maskując się pod innymi trudnościami. Skuteczna terapia wymaga ujęcia neuroimmunologicznego i pracy nad regulacją emocji, aby oddziaływanie bodźców nagradzających nie utrwalało nałogowych...

Wpływ traumy dziecięcej na zdrowie psychiczne może być głęboki i długotrwały – zwłaszcza gdy dotyczy relacji przywiązania. Psychologowie i specjaliści psychiatrii coraz częściej zwracają uwagę na mechanizmy dysocjacyjne pojawiające się u dzieci, które doświadczyły przemocy lub zaniedbania. W psychoterapii dziecięcej kluczowe staje się nie tylko rozpoznanie objawów, ale też zrozumienie, jak trauma i związane z nią poc...

Zaburzenia lękowe u dzieci stanowią jedno z najczęstszych wyzwań w praktyce psychologicznej. Lęk dziecięcy, jeśli utrwala się i zaburza rozwój dziecka, może przybierać formę zaburzenia lękowego uogólnionego (GAD) lub mutyzmu wybiórczego. W pracy psychoterapeuty dziecięcego kluczowe jest rozumienie mechanizmów podtrzymujących niepokój oraz dobór adekwatnych interwencji terapeutycznych. Artykuł omawia kliniczne aspekty...

Lęk dziecięcy jest złożony. Psycholog wyjaśnia, czym są lęki dziecięce i zaburzenia lękowe u dzieci oraz jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.