Lęk u dzieci i młodzieży nie zawsze przyjmuje postać jawnego kryzysu. Często rozwija się w formie wysoko funkcjonującego lęku, który nie dezorganizuje zachowania, ale stopniowo obniża jakość życia, nasila napięcie i zwiększa ryzyko przeciążenia psychicznego. W praktyce klinicznej dzieci i nastolatki mogą doświadczać objawów somatycznych, napadów paniki, trudności ze snem czy wysokiego poziomu lęku, mimo że pozornie f...

Lęki rozwojowe u dzieci są naturalną częścią dojrzewania emocjonalnego i nie zawsze oznaczają problem kliniczny. Lęk u dzieci może pojawiać się na różnych etapach życia dziecka — gdy dziecko boi się rozstania, reaguje napięciem przed nową sytuacją, lękiem przed ciemnością czy głośnymi dźwiękami. Zarówno dzieci w wieku przedszkolnym, jak i starszych dzieci oraz dzieci w wieku szkolnym mogą doświadczać trudności, które...

Czym jest wypalenie uczniowskie i dlaczego coraz częściej dotyka dzieci i młodzież? W praktyce klinicznej psycholog obserwuje, że wypalenia uczniowskiego nie można sprowadzać do chwilowego zniechęcenia czy lenistwa. To narastający proces, w którym uczniowski wysiłek przestaje przynosić satysfakcję, pojawia się brak motywacji i brak motywacji do nauki, a wraz z nimi gorsze wyniki w nauce. Badania pokazują, że długotrw...

Trauma z dzieciństwa ma długotrwały wpływ na rozwój dziecka i jego poczucie bezpieczeństwa. Zrozumienie, czym jest trauma, oraz skutki traumy, takie jak zespół stresu pourazowego u dzieci, są kluczowe w procesie leczenia. Psychoterapia, prowadzona przez doświadczonego psychoterapeutę lub psychologa, pomaga przepracować traumy z dzieciństwa i złagodzić ich wpływ na dorosłe życie.

Lęk separacyjny u dzieci to jedno z najczęstszych zaburzeń lękowych, które może znacząco wpłynąć na rozwój dziecka. Lęk przed rozstaniem i fobia separacyjna objawiają się silnym lękiem przed rozłąką z rodzicami, co może prowadzić do koszmarów, napadów paniki oraz nadmiernego lęku. W zależności od wieku, objawy mogą się nasilać, jednak odpowiednia psychoterapia, w tym terapia poznawczo-behawioralna, może pomóc w przez...

Wypalenie uczniowskie to coraz częstszy problem psychiczny wśród dzieci w wieku szkolnym. W natłoku obowiązków, presji ocen i licznych zajęć pozalekcyjnych wielu młodych ludzi przestaje czerpać radość z nauki i zaczyna unikać szkoły. Choć z pozoru wydaje się, że dziecko po prostu „straciło motywację”, w rzeczywistości objawy wypalenia mogą wskazywać na głębszy kryzys emocjonalny i spadek zdrowia psychicznego. Psychol...

Problemy z zasypianiem i bezsenność u dzieci to jedne z najczęstszych wyzwań, z jakimi rodzice zgłaszają się do psychologa. Gdy dziecko budzi się w nocy, doświadcza koszmarów nocnych lub skrócenia długości snu, zaburzeniu ulega nie tylko rytm dnia, lecz także tempo rozwoju dziecka. Brak snu i brak dyscypliny w czasie snu mogą prowadzić do trudności emocjonalnych oraz zaburzeń koncentracji w życiu dziecka. W pracy ter...

Radzenie sobie z emocjami to jedna z kluczowych umiejętności rozwojowych, które psycholog może wspierać już od najmłodszych lat. Gdy dziecko doświadcza stresorów – zarówno w domu, jak i w szkole – jego reakcje bywają nadmierne, a zachowania dziecka często odbiegają od tego, co dorośli uznają za „grzeczne” czy adekwatne. Umiejętność reagowania w sposób zgodny z sytuacją nie jest wrodzona – to proces biologiczny, który...

Mutyzm wybiórczy jest zaburzeniem lękowym, które może poważnie utrudniać codzienne funkcjonowanie dziecka – zwłaszcza w pewnych sytuacjach społecznych, takich jak szkoła czy przedszkole. Choć w domu dziecko mówi swobodnie, w innych warunkach milczy – czasem przez lata. Ten typ zaburzenia, znany także jako mutyzm selektywny czy mutyzm dziecięcy, może występować również u osób dorosłych, jeśli nie został odpowiednio wc...

Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian, które mogą prowadzić do głębokich kryzysów emocjonalnych. W gabinetach psychologów coraz częściej pojawiają się nastolatki zmagające się z myślami samobójczymi, poczuciem izolacji i zaburzeniem zdrowia psychicznego. Praca terapeutyczna w takich przypadkach wymaga zastosowania zarówno podejścia poznawczego, jak i behawioralnego, a także szczególnej uważności ze strony psyc...