REKLAMA

Logo strony

Samoregulacja emocjonalna u dzieci i młodzieży – praktyczne strategie pracy psychologicznej i terapeutycznej


ChatGPT Image 10 gru 2025, 15_56_41
Samoregulacja emocji u dzieci to jedna z kluczowych umiejętności rozwojowych, wpływająca na sposób, w jaki najmłodsi potrafią przeżywać, rozpoznawać emocje i reagować na emocje innych osób. Psychoterapeuta, nauczyciel czy rodzic, który chce skutecznie wspierać dziecko, powinien rozumieć, że nauka samoregulacji nie polega na uczeniu „uspokajania się”, lecz na rozwijaniu umiejętności regulacji emocji w sposób świadomy i sensoryczny. To proces wymagający zaangażowania dorosłych, obserwacji zachowania dzieci oraz stosowania odpowiednich metod samoregulacji. Uczyć tej umiejętności można poprzez modelowanie, empatyczną obecność i wspólne nazywanie stanów emocjonalnych. W ten sposób rozwijanie umiejętności samoregulacji staje się fundamentem dla zdrowych relacji i lepszego radzenia sobie z wpływem emocji w codziennym życiu.

Pozostało jeszcze 100% treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub wykup dostęp

Multimedialna platforma dla psychologów i terapeutów – odbierz dostęp!

  • Pełny dostęp do treści portalu
  • Narzędzia diagnostyczne ICD-11 do gabinetu
  • Przypadki kliniczne + komentarze ekspertów
  • Materiały dla pacjentów (karty pracy, broszury)
  • Biblioteka nagrań: webinary i szkolenia
  • Wzory dokumentów + aktualne standardy i zmiany prawne

Zaloguj się

Adres e-mail
Hasło
Anna Maria  Wołyniak
Autor

Anna Maria Wołyniak

Psycholog diagnosta i pedagog specjalny oraz psychoterapeutka (CBT, DBT, IFS, EFT, EMDR) i psychotraumatolożka. Specjalizuje się w diagnozie klinicznej i neuropsychologicznej oraz psychoterapii dzieci, młodzieży i dorosłych. Pracuje z rodzinami i parami, prowadzi grupy wsparcia oraz grupy terapeutyczne. Szczególną uwagę poświęca wspieraniu rodziców – od etapu planowania rodzicielstwa, przez konsultacje wychowawcze i coaching, po rozwijanie świadomych kompetencji rodzicielskich. Wspiera także rodziny i dzieci z zaburzeniami rozwojowymi oraz niepełnosprawnościami. Od kilku lat koncentruje się na diagnozie i terapii dziewczynek, nastolatek oraz młodych kobiet w spektrum autyzmu. Prowadzi stronę Kobiecy Aspekt, autorskie grupy terapeutyczne i terapię indywidualną. Jest współtwórczynią projektu Mózgoteka oraz twórczynią programu Licencja na Wychowanie.

REKLAMA

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

REKLAMA

Logo strony

Kontakt

Wiedza i Praktyka Sp. z o.o.

ul. Łotewska 9a

03-918 Warszawa

Obserwuj nas
Copyright 2026 © Wszelkie prawa zastrzeżone
;;