Samoregulacja emocji u dzieci w wieku wczesnoszkolnym – wskazówki terapeutyczne i praktyczne ćwiczenia dla specjalistów

17.10.2025

Samoregulacja emocji u dzieci w wieku wczesnoszkolnym

Radzenie sobie z emocjami to jedna z kluczowych umiejętności rozwojowych, które psycholog może wspierać już od najmłodszych lat. Gdy dziecko doświadcza stresorów – zarówno w domu, jak i w szkole – jego reakcje bywają nadmierne, a zachowania dziecka często odbiegają od tego, co dorośli uznają za „grzeczne” czy adekwatne. Umiejętność reagowania w sposób zgodny z sytuacją nie jest wrodzona – to proces biologiczny, który wymaga czasu, samoświadomości i wsparcia. Jak pomóc dziecku budować strategie samoregulacyjne i skutecznie wspierać dziecko w rozwijaniu tej zdolności? O tym przeczytasz w poniższym artykule.

Pozostało jeszcze 100% treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub wykup dostęp

Multimedialna platforma dla psychologów i terapeutów – odbierz dostęp!

dostęp do wszystkich treści portalu
bazę narzędzi diagnostycznych zgodnych z ICD-10/ICD-11, gotowych do wykorzystania w gabinecie
szczegółowe opisy przypadków klinicznych z komentarzem ekspertów-praktyków
bibliotekę gotowych materiałów dla pacjentów (psychoedukacja, karty pracy, broszury do wydruku)
nagrania webinarów, superwizji pokazowych i szkoleń wideo z obszaru psychoterapii i diagnozy
aktualizowaną na bieżąco wiedzę o standardach, rekomendacjach i zmianach prawnych w ochronie zdrowia psychicznego
wzory dokumentów: zgody, kontrakty terapeutyczne, formularze RODO i notatki z sesji
możliwość zadawania pytań ekspertom oraz udział w zamkniętej społeczności praktyków

Zaloguj się

Autor

Maciej Barczak

Psycholog, trener. Ukończył psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, a także m.in. kurs terapii systemowej i Szkołę Treningu Grupowego. Jest certyfikowanym trenerem dla wielu programów rekomendowanych z obszaru psychoprofilaktyki, m.in. „Spójrz Inaczej”, „Debata” czy „Poruszające bajki o emocjach”. Przez wiele związany z Centrum Doradztwa Zawodowego dla Młodzieży w Poznaniu oraz Uniwersytetem im. Adama Mickiewicza. Współautor inicjatywy dla chłopców „Sztama”. Obecnie aktywny w obszarze szkoleń psychoprofilaktycznych dla edukacji, szkoleń dla biznesu oraz inicjatyw dla chłopców i ich ojców. Z pasją gra w szachy oraz sędziuje debaty oksfordzkie. Tata dwóch synów.