Gdy emocje przejmują stery, łatwo działać impulsywnie, powiedzieć za dużo, wycofać się albo utknąć w napięciu, które nie chce puścić. Ta karta pracy pomaga odzyskać wpływ bez „wyłączania” uczuć: uczy nazywania emocji i sygnałów z ciała (Detektyw Emocjonalny), wyłapywania wyzwalaczy i schematów w codzienności (Dziennik emocji), budowania dystansu do natłoku myśli i doznań (Etykietowanie) oraz bezpiecznego „dotykania” ...

Praca z klientem z ADHD zaczyna się nie tylko od narzędzi diagnostycznych i technik terapeutycznych, ale też od tego, co wnosi specjalista: własne przekonania, skojarzenia i automatyczne interpretacje. Część z nich wspiera relację i pomaga lepiej rozumieć neuroatypowość, inne – pozostając nieuświadomione – mogą prowadzić do skrótów myślowych, błędnych założeń, nadmiernej oceny lub pomijania cierpienia klienta. Ta kar...

Gabinet dla klienta z ADHD nie jest neutralnym tłem – bywa źródłem bodźców, które utrudniają koncentrację, nasilają napięcie i sprawiają, że sesja staje się nadmiernie obciążająca. Ta karta pracy pomaga specjaliście ocenić, czy przestrzeń realnie wspiera proces: od wyciszenia dźwięków i uporządkowania bodźców wzrokowych, przez zadbanie o światło i komfort sensoryczny, aż po uwzględnienie potrzeby ruchu, zmiany pozycj...

Karta pracy dla klienta: komunikat „JA”, oddzielanie faktów od opinii i NVC. Ćwiczenia, które pomagają mówić o emocjach i potrzebach. SEO lead (kaloryczny) Nieporozumienia w relacjach rzadko wynikają ze „złych intencji” – częściej z tego, jak mówimy o emocjach, jak interpretujemy fakty i jak szybko wchodzimy w ocenę drugiej osoby. Ta karta pracy uczy trzech kluczowych umiejętności, które porządkują rozmowę nawet wted...