Dzienniczek samoobserwacji to jedno z podstawowych narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej – dostarcza danych do konceptualizacji przypadku i jest elementem interwencji. Komplet zawiera dwie karty pracy do wypełniania między sesjami: „Mój dzienniczek” dla nastolatków i „Dzienniczek samoobserwacji” dla dorosłych, a także instrukcję dla psychologa i psychoterapeuty.