Ta karta pomaga dziecku wzmacniać poczucie własnej wartości, zauważać swoje zasoby i nazywać to, z czego może być dumne. Proste polecenia zachęcają do bezpiecznej ekspresji przez rysunek, a jednocześnie wspierają budowanie pozytywnego obrazu siebie oraz relacji z ważnymi osobami. Ćwiczenia można wykorzystać w pracy indywidualnej lub grupowej jako element rozmowy o emocjach, mocnych stronach i codziennych sukcesach.

Ta karta pracy wspiera młodzież w lepszym poznawaniu siebie i budowaniu tożsamości poprzez metaforę „wewnętrznych części”. Zadanie pozwala przyjrzeć się własnym emocjom, doświadczeniom, cechom i umiejętnościom, a także uporządkować to, co ważne w obrazie samego siebie. To narzędzie przydatne w pracy nad samoświadomością, akceptacją siebie, regulacją emocji i rozmową o osobistych zasobach.